肌の基本【とにかく保湿】
まず肌の水分量を上げよう
肌の水分量は年齢と共に減っていく為、水分量を上げるお手入れが必須☝🏻
「皮脂」「天然保湿因子(NMF)」「角質細胞間脂質」の3つを正常な状態に保ち、水分がたっぷり蓄えられるようにすることが大切です！
その中でもセラミドの補給が最も効果的✨
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